Bellydance Profesional

Los ejercicios abdominales estándar, como los abdominales, no aíslan los abdominales de la manera que necesita para la danza del vientre. Para empezar, encontrarás esto complicado, pero ocupando la técnica adecuada, superarás fácilmente este obstáculo, y que puedas mirar tus abdominales en acción.

De hecho, muchas mujeres encuentran que el ambiente de una clase de danza del vientre es una forma segura y sorprendente de expresarse.

Ven, conoce  y práctica la figura ocho, en la que las caderas trazan la figura ocho, es un movimiento maravilloso para dar tono y forma muscular alrededor de la cintura.  Es importante tener claro en qué dirección estás apuntando, para que tengas presente está forma. Es importante usar la biomecanica correctamente, conducir con las caderas, no con el abdomen y así, obtendrás resultados reales.

Hermosos movimientos del brazo completan la imagen, pero algunos de los movimientos tradicionales del brazo no son 100% naturales. Aprender cada movimiento con los brazos apropiados desde el principio, para que los brazos no cuelguen ni vuelen sin control. Elija una forma de brazo, o dos, para un movimiento en particular, y luego manténgalo, practicándolo regularmente hasta que se vuelva habitual, y puede agregar más y variarlos.

La mayoría de los movimientos no tienen patrones de respiración sincronizados, pero es importante mantener una respiración regular en todo momento. Dicho esto, las personas pueden tardar algunas semanas o incluso meses antes de que puedan mover la cadera y respirar al mismo tiempo.

La danza del vientre regular desarrolla abdominales fuertes, pero no un paquete de seis.

Dominar la técnica es solo una parte del aprendizaje de la danza del vientre. Gradualmente aprende a reconocer los diferentes ritmos y sabe qué hacer con ellos. Luego están todos los diferentes estilos de baile, y la música del pop egipcio moderno con una música orquestal clásica clásica. Es todo un estudio para convertirse en un experto.