Bellydance y la activación muscular (MAT)

La especificidad segmentaria en la danza del vientre imita los patrones locomotores primarios del tronco, hecho que ha sido estudiado por la ciencia en la actualidad y ha dejado excelentes resultados, ayudando al desarrollo científico.

La tecnica correcta de la danza del vientre, ha sido un factor importante en la  investigación del control de los movimientos rítmicos ondulantes del tronco en humanos.  Los patrones de activación en los músculos erectores lumbares de la columna se registraron mediante electromiografía de superficie en cuatro niveles segmentarios que abarcan desde T10 hasta L4.

Se compararon los patrones de activación muscular para tiempos de movimiento de 2 Hz, 3 Hz y lo más rápido posible (hasta 6 Hz) para probar la hipótesis de que la frecuencia modula el tiempo muscular, causando cambios de patrones análogos a las transiciones de la marcha. En nuestros cursos te daremos una explicación más detallada.

La Activación Muscular (MAT) es lo último para localizar y solucionar los problemas musculares.
Los profesionales en entrenamiento y educación física ya están aplicando estos principios.

Se compararon grupos de mujeres entrenadas y no entrenadas (que no utilizan una técnica correcta) para evaluar la hipótesis de que la experiencia modifica los patrones de coordinación muscular y la capacidad de movimiento selectivo de los segmentos espinales. Se observaron tres patrones de coordinación distintos. Un patrón simultáneo ipsilateral (S) y una sinergia diagonal (D) dominada en frecuencias más bajas.

El patrón S fue seleccionado con mayor frecuencia por los novatos y se parecía a la onda estacionaria de activación subyacente a la flexión lateral alterna del tronco. A 2 Hz, la mayoría de los sujetos entrenados seleccionaron el patrón D, lo que sugiere una mayor capacidad de especificidad segmentaria en comparación con los sujetos no entrenados. A 3-4 Hz, surgió un patrón asíncrono (A) análogo a la onda viajera rostral-caudal.

  Las redes neuronales y los mecanismos identificados en los vertebrados primitivos, como las cadenas de osciladores acoplados y las conexiones inhibitorias cruzadas segmentarias, podrían explicar los patrones observados en este estudio en humanos.  

El entrenamiento permite la modificación de estos patrones, posiblemente a través de una capacidad mejorada para excitar o inhibir selectivamente los generadores de patrones segmentarios.

NUEVO Y IMPORTANTE La técnica correcta de la danza del vientre proporciona un enfoque novedoso para estudiar los circuitos neuronales de la médula espinal. 

Nueva evidencia sugiere que los circuitos locomotores primitivos pueden conservarse en humanos. Los patrones de activación del erector de la columna durante el movimiento de la cadera en diferentes tempos son similares a los observados en la salamandra caminando y nadando. A medida que aumenta la frecuencia de movimientomédula espinal. Nueva evidencia determina; los mecanismos primarios de control involuntario dominan en las ondulaciones de la columna rítmica lateral rápida incluso humano.

Por eso científicamente se está comprobando la importancia de utilizar una técnica adecuada y correcta.