Bellydance y Tai Chi

Muchos de los que participan en el baile saben que bailar el vientre te hace sentir genial. El secreto del baile son sus patrones circulares y ondulados. Activan la energía y promueven la buena salud. Así de simple. Conociendo la técnica original, los movimientos seran lo suficientemente fáciles de replicar tanto para el bailarín avanzado como para los novatos. 

Comparándo la técnica con ls antiguos ejercicios que hacían mis amigos chinos: ejercicios para rejuvenecer el cuerpo y la mente. He descubierto que los antiguos ejercicios chinos utilizados en Tai Chi tienen un flujo y un patrón similares a los movimientos utilizados en la danza del vientre.

El objetivo de los algunos ejercicios taoístas es rejuvenecer los órganos internos. Los maestros de Tai Chi me dicen que si los ejercicios externos no equilibran los ejercicios externos, como los deportes vigorosos, el entrenamiento con pesas, las clases de aeróbicos, correr, etc., los órganos se agotarán y el resultado será un envejecimiento prematuro. Incluso se cree que el realizar mal los movimientos del hatha o power yoga crea un "calor" interno adicional en los órganos, lo que resulta en sequedad y envejecimiento que a menudo se muestra en la cara. Los ejercicios en Tai Chi, similares a la danza del vientre, aprovechan las energías vitales para rejuvenecer los órganos internos que son los órganos maestros que producen hormonas y, por lo tanto, reponen el equilibrio hormonal general y el 'chi' o la fuerza vital energética en el cuerpo. Los movimientos también son relajantes, por lo que los ejercicios son agradables: energizan el cuerpo y curan los órganos internos al mismo tiempo. Los maestros mayores de Tai Chi llamaron a estos ejercicios "masaje interno vital para la salud".

Entonces, estos sistemas de energía endocrina se relacionarán con el cuerpo y los movimientos de baile específicos.

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