Restaurando el Resplandor femenino : Cómo el estrés aturde tu brillo femenino y formas de recuperarlo a través del Bellydance.

El impacto oculto del estrés en la radiancia femenina

El cuerpo femenino siempre está hablando, siempre guiando. Es en los momentos tranquilos de volver a la plenitud y seguridad de su cuerpo que comienza a escuchar esos susurros más claramente. Su intuición se ilumina, recordándole que las respuestas, el equilibrio, la claridad siempre han estado dentro de ella.

La raíz de nuestro estrés a menudo se encuentra en la mala gestión de la mente y la energía. Si bien el estrés siempre puede existir, es nuestra identificación con los pensamientos, las opiniones externas, la difusión de nuestro tiempo y energía, las presiones delgadas y sociales lo que nos hace sentir abrumados. Sin embargo, dentro de cada ser femenino hay un santuario secreto, un lugar de profundo descanso y rejuvenecimiento. Ella solo necesita sacar el tiempo y el espacio para descansar allí, sin dividir, completamente presente. Con la práctica del verdadero Bellydance, conseguirás su entendimiento y podrás aprovecharlo al máximo.

Después de haber trabajado con mujeres durante más de una década, he sido testigo de primera mano de los efectos inmediatos y a largo plazo del estrés en los seres femeninos. En una sociedad que trofea el hacer constante por encima del simple ser, el estrés crónico se ha convertido en un compañero demasiado común. Sin embargo, como mujeres, operamos en un ritmo que es muy diferente del reloj masculino. Para prosperar en nuestra máxima expresión, lo femenino requiere un descanso profundo, suavidad y un espacio sagrado para la recalibración de su mundo interior.

Para radiar nuestra energía femenina  debemos nutrir tiernamente a la femenina interior, permitiendo que su energía se desarrollen a su propio ritmo divino. Los movimientos corporales básicos del Bellydance son una excelente herramienta para este fin. 

Cuando una mujer soporta períodos prolongados de estrés, su resplandor comienza a emborrecerse, su brillo interior se desvanece, su corazón comienza a cerrarse. Su cuerpo es sabio e intuitivo y comienza a susurrar señales de desequilibrio. Pueden surgir síntomas misteriosos, advirtiéndole que está presionando demasiado, haciendo demasiado, extendiendo demasiado. El agotamiento es inevitable a menos que ella escuche para reducir la velocidad o, peor aún, pueda desarrollarse una enfermedad más grave.

Deja que los sentimientos de agobio y estrés sean una llamada para recuperar suavemente tu brillo y abrazar la nutrición sagrada que tu esencia femenina necesita. La femenina obtiene nutrición al conectarse con su mundo interior, a través de la Danza Sagrada Egipcia o Bellydance.

A menudo pasamos por alto los signos emocionales del estrés, suprimiéndolos en un esfuerzo por seguir adelante, lograr más, sentirnos "lo suficientemente bien". Sin embargo, la verdad es que el estrés comienza a acumularse en lo profundo de nuestro subconsciente y se asienta en el cuerpo a medida que nos distraemos con desplazamientos interminables u otras actividades y distracciones sin sentido. Poco a poco, nos damos cuenta de que nos estamos volviendo más agitados, temiendo los días, tratando de ser todo para todas las personas y descuidando nuestra necesidad natural de registros internos. 

Cuando evitamos cuidar nuestro ser interior, el estrés comienza a manifestarse como síntomas misteriosos en el cuerpo. Problemas de la piel, dolores, molestias, problemas cardíacos, inflamación, aumento de peso inexplicable e incluso presión arterial alta son quejas comunes de las mujeres que continuamente eluden su propio cuidado. Si no se abordan, estos síntomas pueden agravarse y convertirse en problemas de salud más graves. En el núcleo de cada enfermedad se encuentra un desequilibrio mental y emocional, una especie de desarmonía no curada que busca nuestra atención y cuidado.

Antes de que esta reconexión pueda ocurrir, debe haber una intención. Es ahí donde entra el trabajo energético de los diferentes movimientos de la Técnica Original del Bellydance.

La manera correcta de la aplicación de dicha técnica, no solo te traerá beneficios físicos, sino psicológicos y energéticos. Restaurando tu energía interior, reflejándose en el exterior.  Renovando tu energía vital. 

Cada clase es un nuevo suspiro de energía, que alimenta todo tu ser y te ayuda a aumentar y mantener tu energía femenina.  Para que irradies una energía femenina muy potente y te ayude a alcanzar tus metas.

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