Bellydance y Chakras, (plexo solar).

En los talleres de Bellydance y danzando los Chakras, en cada clase, cada sesión, se vive y se crean experiencias muy personales, pero muy enriquecedoras para el Ser.

Presentamos  una versión del bellydance y el Chakra del Plexo Solar. Solo al experimentar,  se puede comprender la esencia de lo que se trata.

En la técnica Original del Bellydance, se trabaja este  Chakra de manera muy consciente,  este Chakra es el comienzo de un trabajo corporal desde la energía amorosa. Antes de ser huesos (Chakra Base), antes de tocar la tierra, estar de pie, somos ombligo/vientre; estamos unidos a nuestra madre en el útero a través de nuestro cordón umbilical y todo se forma a su alrededor. Es el lugar instintivo, nuestro instinto sintiendo el “yo soy” del cual la respiración juega un papel intrínseco.

El trabajo corporal de piso, se  conecta con su respiración, para que a través de una respiración Consciente, se tome consciencia del apoyo sobre el piso, para validar sus huesos y ablandarlos y soltarlos. Esto por la parte física. Mediante  una visualización guiada se puede conectar con el Chakra del Plexo solar, se conectaran con el ombligo y la respiración para que, al inhalar, el ombligo subiera y, al exhalar, descendiera.

La realización del proceso de movimiento puede ser un trabajo muy profundo dentro del marco de la introspección. Pues encuentramos que esta es una forma muy efectiva de involucrar todo el cuerpo físico y mental muy rápidamente.

El proceso ayudará a profundizar en la creación de una conexión para expandirse y contraerse, con el vientre/ombligo como el centro o el motor que impulsa el movimiento. A partir de este punto la persona podrá  incluir sus extremidades, cabeza y cola, de una manera fácil y eficaz. En la clase se usa un instrumento especial de viento que permite un trabajo completo, pues proporciona una  música  profunda y terrenal, a través  de un zumbido circular entrecortado que ayuda a la conexión con la gravedad, y a concentrarse y no apresurarse.

En clases ya más avanzadas se puede  comienzar a manei diferentes temas para el movimiento,  e ir cambiando  la música. Aunque el tema predominante siempre será el expandirse y contraerse, abrirse y cerrarse para sentir el apoyo del Plexo Solar. A medida que la música se vuelve más rítmica y se entra en trance, pues siempre será  más y más rápida, también la parte del movimiento-baile, hasta lograr una conciencia corporal total.

El  proceso  termina proporcionando un tiempo para que los motores se consolidaran dibujando y escribiendo, terminando en un círculo de retroalimentación donde se podrán  compartir las experiencias de cada persony que  comparta cuál fue  la vivencia del  proceso.

Este tipo de trabajo  es muy enriquecedor, pues el tipo de ejercicio, las intenciones, el acompañamiento musical, pero principalmente  la parte  de movimiento de la danza, es la parte esencial, donde los participantes se vuelven  más receptivos, lo que hace que se vuelvan mucho más intuitivo en el momento.

En conclusión, estás clase permiten que en una parte de su danza algo se mueva de una manera diferente y que  la persona se esté más conmovidas por la experiencia.

Solo en Worldbellydance Querétaro, podrás vivir está experiencia. Te esperamos.