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Hoy en día gracias a los avances tecnológicos en la rama de la medicina, se pueden realizar estudios a fondo sobre el funcionamiento del cuerpo, en particular la actividad musculoesquelética y neuronal. Llamando la atención los movimientos básicos implícitos en la técnica original de la Danza del vientre.  Varios estudios han demostrado que los movimientos del tronco durante la locomoción y otros tipos de movimientos del tronco rítmicos en personas implican un tiempo diferencial en los músculos paraespinales a diferentes niveles segmentarios, se analizo la actividad de la erección de la columna vertebral, como resultado, se obtuvo la comprensión de una compleja secuencia de epaxial rostral-caudal  patrones musculares en estas tareas.   Estas oscilaciones de la columna generadas rítmicamente se consideran modelos de la forma más temprana de locomoción de vertebrados.  Al interpretar el significado funcional de este patrón en persona se propusieron, que el mecanismo de coor

Despertando la sabiduría corporal sensorial no verbal para mejorar la coordinación segura y armoniosa de los movimientos como la naturaleza lo diseñó.  La inteligencia del movimiento es un sistema de entrenamiento para la reeducación postural dinámica y la flexibilidad cuerpo-mente. Basada en los principios de Feldenkrais. Combinamos los  fundamentos de los programas de inteligencia de movimiento con las bases de la técnica de la Danza árabe.  Las soluciones de inteligencia de movimiento proporcionan un conjunto de métodos nuevos y radicalmente diferentes para desarrollar la fuerza, el equilibrio, la postura y la flexibilidad de los huesos para todos los niveles de movilidad. Así que hemos creado y desarrollado una práctica de movimiento con visión dancistica primordialmente en Danza árabe que se entrega como un conjunto de estrategias de autocuidado, dando a las personas el poder de cambiar sus propios cuerpos y sus vidas.  Bellydance Terapéutico es un conjunto holístico q

Taller de bellydance nivel profesional.  Nivel Básico intenso. Técnica Egipcia y Libanesa EMPEZANDO DESDE 0 No se requiere conocimientos previos.   IDEAL PARA PERSONAS QUE LES GUSTE EL EJERCICIO. *Solo 6 lugares. *Medidas de seguridad sanitaria. *Adaptación del programa de acuerdo a la necesidad de cada participante. REQUISITOS: *Solo mayores de 15 *Solo mujeres *Únicamente personas que puedan cumplir con el horario. *Puntualidad indispensable. HORARIO: *Único horario: de lunes a viernes de 7:30 a 9am. *Día de reposición y clase opcional;  sábados 7:30 a 9am. DURACIÓN: Primer nivel: enero-junio. LUGAR: Colonia Candiles. (A unos metros del polideportivo Candiles) OBJETIVOS: *Aprender técnica básica  *Aprender coreografías *Acondicionamiento físico, desarrollo de elasticidad y fuerza. *Aprender a entrenar el centro del cuerpo (cadera). INSTRUCTOR: *Maestra e instructora profesional, estudios con validez oficial,  INBA, UNAM, IPN, OMS, entre otros.  *Con 2O años de experiencia. COSTOS: *I

La danza del vientre nos ayuda a mejorar la salud, problemas de nuestra espalda, cadera, ciática, vías respiratorias, entre otros, ya que con su práctica adoptamos posturas más saludables y corrección en la columna vertebral.  Mientras bailamos, mantenemos la espalda erguida, contrarrestando esas posturas encorvadas que tendemos a adoptar, sobre todo cuando nos sentamos delante de un ordenador o miramos el móvil. Para practicar la danza del vientre, la espalda ha de estar bien estirada, desde las lumbares hasta las cervicales con el pecho bien alto y lo hombros colocados un poco hacia atrás, ampliando la apertura de la caja torácica. En general sus movimientos permiten la descompresión en articulaciones y órganos importantes, permitiendo así su buen funcionamiento. Las ondulaciones crean un masaje reparador a nivel orgánico. La técnica original nos ayudan a reeducar nuestros hábitos posturales, mejorar la respiración, lo cual ayuda a mejorar la función muscular, liberar el

 El ser una bailarina profesional de Danza Árabe, danza oriental o Bellydance, depende de tener una técnica clara y sistemática de aislamiento corporal para dominar los estándares de estos bailes. Tanto para su propio baile como para la enseñanza posterior, este hecho es indispensable. En worldbellydance te ayudamos a lograr una de las técnicas de más alto nivel para usted. Y finalmente, enseñarle cómo impartir la técnica a otros.  La técnica esencial de Danza Oriental se basa en las posibilidades del cuerpo humano de deslizarse sobre los tres grados de traslación (horizontal, vertical y sagital) y los otros tres grados de rotación (rotación del eje horizontal, vertical y sagital). ) Las posibilidades de conectar estos grados en número y tiempo permiten al cuerpo humano cualquier posible movimiento en la pelvis o el tórax. En worldbellydance te ofrecemos, la implementación sofisticada y detallada de esta técnica, con un sistema kinesiólogo, neurológico y biomecánico adapt

Taller de bellydance nivel profesional.   Nivel Básico intenso.  Técnica Egipcia y Libanesa  EMPEZANDO DESDE 0  No se requiere conocimientos previos.   IDEAL PARA PERSONAS QUE LES GUSTE EL EJERCICIO. *Solo 6 lugares.  *Medidas de seguridad sanitaria.  *Adaptación del programa de acuerdo a la necesidad de cada participante. REQUISITOS:  *Solo mayores de 15  *Solo mujeres  *Únicamente personas que puedan cumplir con el horario.  *Puntualidad indispensable. HORARIO:  *Único horario: de lunes a viernes de 7:30 a 9am.  *Día de reposición y clase opcional;  sábados 7:30 a 9am. DURACIÓN:  Primer nivel: del 6 julio a 6 de Diciembre. LUGAR:  Colonia Candiles. (A unos metros del polideportivo Candiles) OBJETIVOS:  *Aprender técnica básica   *Aprender coreografías  *Acondicionamiento físico, desarrollo de elasticidad y fuerza.  *Aprender a entrenar el centro del cuerpo (cadera). INSTRUCTOR:  *Maestra e instructora profesional, estudios con validez oficial,  INBA, UNAM, IPN, OMS, entre

 En este blog te presentamos la segunda parte del movimiento de 8 en el Bellydance. Te explicamos a grandes rasgos la técnica.  Cadera vertical Figura 8 - Versión de abajo hacia arriba y de arriba hacia abajo. Para poder ejecutar de manera correcta estos movimientos, el calentamiento previo amerita de la extensión de los músculos flexores de la cadera, los cuales ayudan a desarrollar la elasticidad para la amplitud del rango de movimiento de la cadera y piernas.  Para hacer la versión vertical de la figura 8, imagina que estás frente a una pared con un símbolo de infinito pintado en ella. Parece una figura 8 acostada de lado con un bucle del 8 a la derecha y el otro a la izquierda. Asuma la postura básica de la danza del vientre y empuje la cadera derecha hacia abajo, deslícela hacia un lado, levántela y luego tire de ella hacia su punto de partida en su postura básica centrada. Repita con la cadera izquierda. Empuje la cadera izquierda hacia abajo, deslícela hacia un lado, levántela y

El movimiento al que se le llama;  Figura Ocho tiene la característica de ser un movimiento suave, sensual y serpentino. Debido a que este movimiento se enfoca principalmente en la pelvis y las caderas,  requiere de la destreza de aprender la disociación entre cadera y tronco, se debe mantener la caja torácica y los hombros inmóviles mediante el uso de contracciones isométricas de la parte superior y media de la espalda, así como de los músculos de los omóplatos.  Está disociación debe ser clara, precisa y muy notoria, para tener una técnica limpia, por así decirlo.   Este tipo de contracción fortalecerá de manera suave y segura estos músculos, que juegan un papel extremadamente importante en el mantenimiento de una postura elegante y erguida al evitar los hombros redondos y una caída en el pecho. Al mismo tiempo que por consecuencia, ayudan a definir una cintura estrecha, sensual, curva y no a crear músculos oblicuos rectos. Por tal motivo la dinámica para su ejecución varía mucho del

A través de recientes estudios se determinaron los beneficios de la relación entre las habilidades motoras y el rendimiento de la danza del vientre en las mujeres. El análisis y la evaluación estructural del factor del espacio-motor aisló cinco factores:   √El primer factor de resistencia muscular-aeróbica;   √Segundo factor que integra la fuerza de las piernas, la coordinación del movimiento de los pies y las manos y la agilidad;   √Tercer factor que integra la fuerza explosiva de los brazos con la velocidad y la coordinación corporal;   √Cuarto factor definido por la flexibilidad (regulación del tono muscular);   √Quinto factor que integra la fuerza explosiva de las piernas con el equilibrio.  Estos factores son determinantes para la comprensión de la importancia de la técnica correcta en la Danza Árabe. Pues a través de este análisis, se pueden obtener parámetros medibles la comprensión de resultados saludables. Así como declarar con seguridad que mecanismo no son saludables y los

En recientes estudios se examinó la compartimentación en los extensores de la columna lumbar humana. La estructura y la inervación de estos músculos sugerirían la posibilidad de funciones biomecánicas más segmentarias que las que se han encontrado en estudios anteriores que examinan los patrones de activación muscular durante las tareas simples de flexión y torsión de la columna vertebral. Se seleccionaron tareas especializadas para investigar de manera más efectiva el grado de control independiente posible dentro de los extensores de la columna lumbar. Registramos electromiogramas de superficie (SEMG) de la región lumbar posterior derecha durante la ejecución de dos habilidades de danza del vientre segmentariamente específicas en sujetos entrenados. Estos movimientos se realizaron a dos frecuencias (0.5 y 1Hz). Se realizaron correlaciones cruzadas entre pares de rectificados, señales SEMG filtradas de paso bajo (6Hz) para determinar retrasos temporales entre ráfagas rítmicas. Los res

Este taller inicial es un entrenamiento de múltiples fases diseñado para impartir una base sólida, creativa y dinámica a la práctica de la danza del vientre, y como una forma de complementar y conversar con los muchos estilos de danza del vientre. La intención de este enfoque centrado en el alumno no es enseñar un estilo establecido de danza del vientre, sino más bien, explorar la arquitectura subyacente de muchos estilos de baile, honrando las tradiciones, mientras se fomenta el descubrimiento, la excelencia, la innovación y la alegría.  Abarca la biomecánica, el desarrollo del vocabulario, la improvisación, la coreografía, la musicalidad, el desarrollo de la práctica.   El objetivo principal es que el estudiante de obtenga una  repertorio de herramientas, de métodos y conceptos para mejorar la técnica, estimular la creatividad y construir bailes efectivos y dinámicos, ya sean improvisados ​​o coreografiados, solos o con otros. Este es un taller inicial dónde se presentan y exploran l

En este taller de Mécnica de la Danza del Vientre, te presentaremos los conceptos básicos de la biomecánica para la danza del vientre, que te preparará para los estudios más desafiantes de la técnica de la Danza del vientre y aprenderás cómo improvisar en este estilo como solista. Aprenderás la anatomía, fisiología, biomecánica, kinesiología y desarrollarás la conciencia corporal de tu cadera. La clase se enfoca en el trabajo completo de la cadera en todas sus posibilidades: levantamientos de cadera, golpes, bloqueo de glúteos, taxim...etc..  Desglosaremos todos los movimientos y luego tendrás la oportunidad de bailarlos en un divertida actividad de improvisación.  Esta programa fue diseñada para ser utilizado como un recurso por cualquier persona que busque aclarar y fortalecer su comprensión de los fundamentos de la danza del vientre. Al mismo tiempo que aprenderás a moldear y definir tu cintura, para que tus movimientos estén bien definidos y luzcas espectacularmente.

Esta clase está diseñada como un modelo para su entrenamiento básico de la Danza Árabe en su forma cruda, en su forma sagrada y en su forma creativa. Nuestro objetivo es construir postura y presencia físicamente a medida que fomentamos nuestra profundidad y alineación internamente. La Danza Árabe es una práctica diaria y aprenderemos a vivir los movimientos, no solo aprenderlos. Cubrimos la técnica fundamental, la alineación y el conocimiento en el repertorio tribal y el lenguaje de la Danza Árabe de la Tierra Sagrada. Esta clase es adecuada para principiantes y para estudiantes de nivel intermedio y posterior que consolidan su práctica.

Esto es muchos más beneficios te brindará esta maravillosa técnica y sus amplias posibilidades de movimiento. En taller se enfoca a:  ✓Los fundamentos de movimiento en la danza del vientre.  ✓Refinar los fundamentos básicos de la danza del vientre, explorando movimientos en capas más, juego de pies, aislamientos y combinaciones de baile. Esta clase de afirmación del cuerpo presenta la danza y la música tradicionales del Medio Oriente junto con una técnica sólida y segura.  Utilizamos varios estilos y ritmos de baile del Medio Oriente para ayudarlo a desarrollar su conocimiento y habilidad de baile. Aprenderás el aislamiento muscular, el control y la gracia mientras mejora la postura, el núcleo y la flexibilidad .  Te enseñamos los movimientos básicos y aislamiento de la danza del vientre, así como estilos musicales, fluidez y equilibrio. ¡ Prerrequisito: clase de técnica fundamental o si el estudiante puede demostrar competencia  Esta hora te pertenece para afirmar tu cu

Intensa!... Vibrante!... Energética!, Así es la Danza del Vientre o Bellydance Turco. Su técnica es exigente, egoísta y la más apremiante. Esta no es tu típica clase de danza del vientre. Es única... Y es para ti! Mejorará su capacidad cardiovascular y aumentará la fuerza muscular a través de movimientos básicos y únicos. Si bien la atención se centrará en las caderas y los abdominales, esta danza del vientre te ayuda a hacer vibrar todos los músculos de tu cuerpo, lo que a su vez ayuda a aumentar la actividad celular.  La vibración es clave para cualquier régimen de salud en el estado físico, pero la vibración de la danza del vientre aumentará este elemento en mayor grado. Aumenta la fuerza interna, se vuelve más seguro de sí mismo y libera su personalidad a través del entrenamiento de danza del vientre. Liberarás el estrés, sonreirás, reirás, te divertirás y sudarás. Esto es muchos más beneficios te brindará esta maravillosa técnica y sus amplias posibilidades de movimien

Taller de movimientos fluidos, desde yoga hasta la meditación, todo infundido con hermosos movimientos de bellydance. Redescubre tu poder innato y sensualidad natural a través de la Danza del vientre y sus movimientos intuitivos, orgánicos y especialmente femeninos. Comprenderas la importancia de tener un hará saludable, y como está sensación puede influenciar en tu manera de pensar. Al ser la parte central de tu cuerpo, de manera inconsciente todo lo que ocurra en esta zona tiene que ver cómo te sientes, como perdices tu medio ambiente y tú estabilidad física y mental. Vive la experiencia de las prácticas ricas en creatividad, consciencia corporal y movimientos de la Danza del vientre fluidos, con música inspiradora para ayudarte a redescubrir y poseer el poder y la belleza únicos en su cuerpo.  Estas sesiónes te llenarán de energía, te sentirás elevada y confiada y en paz con tu cuerpo. Los Movimientos Consciente del Vientre, tienen que ver con más allá de una post

Las nuevas bailarinas de la danza del vientre están más satisfechas con sus cuerpos y tienen una mejor imagen corporal que las mujeres jóvenes que no bailan la barriga, según muestra una nueva investigación de la Universidad de Flinders. En un estudio realizado a más de 200 mujeres, las bailarinas del vientre obtuvieron puntuaciones más altas en la imagen corporal positiva y más bajas en medidas de insatisfacción corporal y autoobjetivación que un grupo de estudiantes universitarios que nunca habían bailado. Dirigido por la experta en imagen corporal de Flinders, el estudio tuvo como objetivo determinar si la danza del vientre fomenta una mayor sensación de conexión o "encarnación" entre el cuerpo, la mente y el espíritu, lo que conduce a una imagen corporal positiva. "La realización se refiere al sentido de propiedad, confianza, respeto y autoexpresión del cuerpo", dijo el profesor Tiggemann, con sede en la Facultad de Psicología. "En el contexto a

La terapia de danza del vientre ha evolucionado a partir de la forma de danza del vientre de Asia occidental. Pero lo que lo hace terapéutico es una conexión consciente con la experiencia de lo que la danza le hace a tu cuerpo, mente y alma . La danza del vientre es una celebración del poder femenino. Los movimientos suaves y sensuales del torso, alternados con temblores y vibraciones del vientre, permiten una liberación completa . Aprender a estar a gusto con su cuerpo y aceptar una conexión profunda con lo femenino que hay en cada una. En cada danza llega la energía de alto voltaje que activa tu ser superior: comienzas a celebrar el equilibrio, la liberación y el flujo. La danza del vientre es una curación holística. A diferencia de la danza de pasos europea, la danza del vientre es danza muscular. Diseñado exclusivamente para el cuerpo femenino, pone énfasis en los músculos abdominales, caderas y movimientos del pecho. La danza del vientre implica movimientos corpor

Después de años de experiencia y comparando la información sobre anatomía, fisiología, biomecánica, cadenas musculares, entre otros e información técnica extensa sobre el tema de la danza del vientre, tanto como académica como maestra de danza, he enumerado a continuación los beneficios más significativos que, según se cree, son el resultado de esta forma de danza. Se alivian los dolores de espalda y articulaciones Durante el baile, los movimientos de las caderas, los círculos, los ochos y las calzas colocan las articulaciones y los ligamentos en la parte inferior de la espalda y la cadera a través de una gama completa de movimientos suaves y repetitivos. Este movimiento ayuda a aumentar el flujo de líquido sinovial (lubricante natural) en estas articulaciones. Cuando los movimientos se realizan correctamente, la pelvis se inclina hacia adelante o se pliega un poco; una posición neutral que puede ayudar a prevenir problemas en la espalda baja. Raks Sharqi puede ayudar a a