Libera a tu diosa

La terapia de danza del vientre ha evolucionado a partir de la forma de danza del vientre de Asia occidental. Pero lo que lo hace terapéutico es una conexión consciente con la experiencia de lo que la danza le hace a tu cuerpo, mente y alma .

La danza del vientre es una celebración del poder femenino. Los movimientos suaves y sensuales del torso, alternados con temblores y vibraciones del vientre, permiten una liberación completa . Aprender a estar a gusto con su cuerpo y aceptar una conexión profunda con lo femenino que hay en cada una. En cada danza llega la energía de alto voltaje que activa tu ser superior: comienzas a celebrar el equilibrio, la liberación y el flujo.

La danza del vientre es una curación holística. A diferencia de la danza de pasos europea, la danza del vientre es danza muscular. Diseñado exclusivamente para el cuerpo femenino, pone énfasis en los músculos abdominales, caderas y movimientos del pecho. La danza del vientre implica movimientos corporales naturales y en un nivel profesional requiere hazañas acrobáticas como saltos o hiperextensión de las articulaciones.

En ese sentido, la danza del vientre funciona 'con' tu cuerpo, no contra él. Los movimientos ondulantes y crecientes trabajan suavemente los músculos y eliminan las tensiones. Nuestro cuerpo es una sala llena de energías. La falta de ejercicio físico obstruye el paso de energía, lo que a menudo causa una enfermedad. La danza del vientre ayuda a abrir estas obstrucciones, refinando y revitalizando el cuerpo. La danza del vientre estimula el hara o el segundo chakra, ubicado en el útero (en las mujeres) aproximadamente dos pulgadas debajo del ombligo. Este chakra gobierna el funcionamiento de las glándulas sexuales, los riñones, la vejiga, el sistema circulatorio y el flujo de fluidos (que incluye saliva, sudor, orina y flujo menstrual). El hara está asociado con el sentido del gusto y sus vibraciones corresponden al color naranja. Un hara equilibrado y con mucha energía contribuye a una sensación de bienestar y aumenta la confianza en uno mismo. Ayuda a lograr una profunda resonancia con el universo, incapacitando el disfrute de las diversas facetas de la vida.

La danza del vientre trabaja principalmente el vientre. Nuestro vientre es el centro de nuestro ser: físico, espiritual y gravitacional. Tanto la ciencia como la mitología identifican el vientre o el útero como el cáliz de la vida. Sin embargo, la fórmula de abdominoplastia iniciada por las divas de la moda moderna ha llevado a una congelación gradual del abdomen. Nuestros vientres se han vuelto inertes. Ni siquiera respiramos hacia nuestro centro. Esto refleja nuestro desapego de la vida misma, de nuestro ser natural, genuino y auténtico.

Karlfried Durckheim en su libro, Hara: The Vital Center of Man, escribe que las personas que demuestran hara saben que se infunden en la Vida Mayor, que impregna la naturaleza en su conjunto. Afirma que las diversas cualidades de hara como el discernimiento, la creatividad, la generosidad, la serenidad, la paciencia y la seguridad surgen de una fuente constante, la fuerza vital universal. Entonces no hay separación, solo una profunda conexión íntima.

La danza del vientre ayuda a mantener esta conexión profunda. Celebra el cuerpo como el templo del alma. Sincronizando el movimiento con la música, el bailarín se convierte en el medio a través del cual la luz divina ilumina la realidad física. En otras palabras, a medida que el bailarín se mueve hacia la música, improvisando y expresando emociones internas, la mente se calma, dejando paso a la inspiración que fluye desde el ser superior.

La idea ciertamente no es nueva. Los yoguis y los maestros espirituales a menudo han explicado el cuerpo como un depósito de misterios infinitos: el escondite del Buda que necesita ser descubierto. La danza del vientre sirve como una plataforma de lanzamiento que facilita este avance de la forma a lo sin forma. Y luego, el alcance del género para la improvisación, simplemente fluir con la música, flexible y adaptable, te alinea con tu espíritu.

Cuando la creatividad florece y prolifera, la curación ocurre casi inconscientemente. Durante las sesiónes, se pone énfasis en la experiencia de bailar, no en la presentación. En nuestras sesiones buscamos la conciencia corporal en cada persona, trabajar sobre está, que sean conscientes de su respiración y dejar que la música penetre en sus cuerpos y en su ser. Luego, la mente se centra y se eleva a un nivel elevado de conciencia, el cuerpo alinea las energías internas (a un nivel óptimo) y el alma experimenta la unidad suprema.

Cuando mueves el vientre, el hara se activa y muchas emociones reprimidas salen a la superficie. Pero cuando la depresión se eleva, te sientes relajado, estimulado y libre.

Trabajar íntima y conscientemente con el cuerpo disuelve la separación entre el cuerpo y la mente. Cuanto más estamos dispuestos a pasar por esta evolución, más capaces somos de expresar y canalizar auténticamente nuestro ser esencial. Muy recientemente hemos descubierto y entendido que la danza del vientre también fomenta la evolución y el éxtasis espiritual. Cuando bailamos en todos los momentos de nuestras vidas, presenciando el proceso como espectador, en lugar de como participante, aprendemos a sanar efectivamente nuestras relaciones con nuestro cuerpo y emociones.

A medida que bailamos, aprendemos a amar nuestros cuerpos y, por lo tanto, nos ponemos en contacto íntimo con un sentido de unidad en nosotros mismos y en la vida que fluye a través de nosotros Comenzamos a entender que el Poder Supremo no solo está con nosotros, sino también dentro de nosotros. La danza, utilizada como disciplina espiritual, se convierte en una meditación sobre el presente y puede enseñarnos mucho sobre cómo nosotros, como ser (espíritu) vivimos dentro, interactuamos y crecemos a través de nuestro cuerpo.

La danza del vientre te ayuda a entrar y conectarte con tu feminidad pura y sin adornos, te entrena para controlar tu cuerpo. Aprendes a respetar tu propia existencia.

Los orígenes de la danza del vientre se remontan a hace 2000 años, o tal vez incluso más. Un cuerpo selectivo de historiadores remonta su génesis al período neolítico y paleolítico de la evolución humana. Argumentan que en el período paleolítico había evolucionado una compleja estructura social matriarcal (honrando a la mujer), no jerárquica, en la que la orientación espiritual / religiosa se centraba en la tierra, sus formas de vida y el poder femenino de la creación, es decir, la Gran Madre Cósmica . La danza del vientre fue fascinantemente una parte sagrada de los rituales de la diosa, las prácticas espirituales, los preparativos para el parto y el poder personal en la Europa neolítica, África, India y el Medio Oriente. Dado que sus obras de arte pintadas y esculpidas más veneradas presentaban símbolos de espirales, ondas, círculos y otros patrones encontrados en la danza del vientre.

La danza del vientre te ayuda a sanar, entablar amistad y ser dueño de tu feminidad. Al revelar verdaderamente y con orgullo nuestros vientres como la cuna de la vida humana, y al respetar la capacidad creativa natural del cuerpo femenino, la danza del vientre va en contra de la corriente negativa que pinta el vientre con connotaciones despectivas. Al hacerlo, la danza del vientre restaura una "relación correcta" con el cuerpo que fue perturbada por siglos de condicionamiento patriarcal. No se trata de ser mejor, menor o igual que los hombres, se trata simplemente de ser una mujer completa. Hasta que una mujer aprenda a amarse a sí misma y cuidarse a sí misma, no puede hacer justicia a ningún otro rol que desee cumplir. La danza del vientre es, en esencia, una práctica para mujeres, por mujeres y en el espacio sagrado de las mujeres.