Desarrollo de las habilidades motoras en la Danza del Vientre.

A través de recientes estudios se determinaron los beneficios de la relación entre las habilidades motoras y el rendimiento de la danza del vientre en las mujeres. El análisis y la evaluación estructural del factor del espacio-motor aisló cinco factores: 
 √El primer factor de resistencia muscular-aeróbica; 
 √Segundo factor que integra la fuerza de las piernas, la coordinación del movimiento de los pies y las manos y la agilidad; 
 √Tercer factor que integra la fuerza explosiva de los brazos con la velocidad y la coordinación corporal; 
 √Cuarto factor definido por la flexibilidad (regulación del tono muscular); 
 √Quinto factor que integra la fuerza explosiva de las piernas con el equilibrio.
 Estos factores son determinantes para la comprensión de la importancia de la técnica correcta en la Danza Árabe. Pues a través de este análisis, se pueden obtener parámetros medibles la comprensión de resultados saludables. Así como declarar con seguridad que mecanismo no son saludables y los que pueden provocar lesiones importantes.
 En la medición final, también se aislaron cinco factores: 
 *Primer factor general que integra las habilidades de coordinación, la fuerza explosiva de las piernas y la flexibilidad; 
 *Segundo factor definido por la fuerza repetitiva del tronco y las piernas; 
 *Tercer factor definido por la coordinación del ritmo acompañado de flexibilidad; 
 *Cuarto factor predominantemente definido por el equilibrio (acompañado de una fuerza explosiva de tipo y velocidad de lanzamiento);  
 *Quinto factor predominantemente definido por la fuerza estática de brazos y piernas (acompañado por la frecuencia de movimiento del brazo). 
 Los resultados fueron óptimos y precisos.
 Con estos resultados se puede confirmar los grandes beneficios que aportar la metodología y Práctica de la Técnica de la Danza Árabe a nivel profesional. Pues este estudio da evidencia de sus beneficios, así como la manera en que puede ser explotada con fines terapéuticos.
 Por lo tanto se avala de manera científica la Técnica de la Danza Árabe, para su correcto uso y ejecución.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Bellydance y Chakras, (plexo solar).

Imagen
En los talleres de Bellydance y danzando los Chakras, en cada clase, cada sesión, se vive y se crean experiencias muy personales, pero muy enriquecedoras para el Ser. Presentamos  una versión del bellydance y el Chakra del Plexo Solar. Solo al experimentar,  se puede comprender la esencia de lo que se trata. En la técnica Original del Bellydance, se trabaja este  Chakra de manera muy consciente,  este Chakra es el comienzo de un trabajo corporal desde la energía amorosa. Antes de ser huesos (Chakra Base), antes de tocar la tierra, estar de pie, somos ombligo/vientre; estamos unidos a nuestra madre en el útero a través de nuestro cordón umbilical y todo se forma a su alrededor. Es el lugar instintivo, nuestro instinto sintiendo el “yo soy” del cual la respiración juega un papel intrínseco. El trabajo corporal de piso, se  conecta con su respiración, para que a través de una respiración Consciente, se tome consciencia del apoyo sobre el piso, para validar sus huesos y abla
Leer más

La Danza Sagrada Alquimica de Hathor

Imagen
Deje atrás su mundo cotidiano y entre en la dimensión pura de la danza ritual sagrada donde cada gesto, cada mirada se convierte en un acto simbólico de adoración; una dimensión en la que el cuerpo del bailarín se convierte en el recipiente sagrado alquímico a través del cual fluye la energía divina. En este enriquecedor y revitalizante taller exploraremos las técnicas básicas de la danza/ceremonia sagrada de Hathor, diosa de la fertilidad, la abundancia, el rejuvenecimiento y la sensualidad. A los participantes se les presentará un vocabulario de gestos, posturas, expresiones, meditación, ritmos y cantos simbólicos extraídos de los jeroglíficos, pinturas, esculturas y textos del antiguo Egipto, como el Libro de los Muertos y los Textos de las Pirámides . Se centrará la atención en: * Desarrollar la conciencia del significado mítico y simbólico de los gestos, cantos y movimientos sagrados. * Percepción cada vez mayor de las formas geométricas sagradas que son exclusivas de la danza del
Leer más

Bellydance y dolor lumbar.

Imagen
Bailarina del vientre o no, el dolor lumbar es común, y el 85% de las personas lo experimentan en algún momento de su vida. 1 Desafortunadamente, la causa a menudo no se puede determinar, 2 lo que puede causar frustración a la hora de decidir cómo tratarla. Sin embargo, el dolor lumbar se puede dividir en algunas categorías diferentes que, cuando conozca las recomendaciones para cada tipo, pueden ayudarlo a manejarlo. 3 Si ha visto a su proveedor de atención médica y sabe que su dolor lumbar no está relacionado con ninguna enfermedad grave o problema de la columna vertebral (en la mayoría de los casos, no lo es, ¡así que no tenga que preocuparse si aún no ha visto a nadie!). En primer lugar, hay que definir si es un dolor lumbar "agudo" o "crónico". El dolor agudo de espalda baja es un dolor de espalda que ha durado menos de 3 meses, mientras que el dolor crónico de espalda baja es un dolor con el que ha estado lidiando durante más de 3 meses. Por lo general, co
Leer más