Raqs Baladi y los centros de energía.

Raqs Baladi se compone de círculos, ondas y espirales que se mueven a lo largo de un eje. Estos imitan la doble hélice del ADN, la estructura en espiral de nuestros huesos y músculos, la naturaleza en espiral del universo y el tejido y giro del Centro de Energía o Chakras de nuestros cuerpos. A medida que profundicé mi conocimiento de la danza egipcia, fui llevado a explorar las posibles conexiones entre los patrones en espiral de Raqs Baladi y el flujo de energía del Sistema de nuestros Chakras. Así fue como comencé a desarrollar mi relación entre los Raqs y los Chakras.

Raqs Baladi y nuestros Chakras mueven la energía hacia arriba y hacia abajo por la columna. Los movimientos de Raqs Baladi expresan físicamente el sistema de nuestros centro de energías.  Hay un eje central que sostiene un tejido desde donde la energía se mueve de izquierda a derecha, al igual que el tejido de los Canales Izquierdo y Derecho que representan lo masculino y lo femenino. Raqs también se mueve hacia adelante y hacia atrás. En cada centro hay ruedas de energía que giran o giran en espiral, y estos centros impulsan las curvas, círculos y espirales que son Raqs Baladi.

A través de la exploración de mente-cuerpo, desarrollé una forma de enseñar la danza egipcia que comienza con el ombligo como fuente principal de movimiento. Cada movimiento se mueve a través del ombligo o es impulsado por él. Llamo al ombligo el conductor, pero no es el ombligo anterior externo: es lo que llamo la “espina-ombligo”. Este es un punto detrás del ombligo y en frente de la columna vertebral. Este punto se mueve por la expansión y contracción de los músculos abdominales con la ayuda de la respiración diafragmática profunda. Desde este lugar, la ola de energía ondula a través de la columna vertebral y la empuja hacia arriba y hacia abajo. Todos los movimientos de la danza egipcia están respaldados por este patrón.

Los Chakras son centros de energía ubicados en varias partes del cuerpo. Los siete centros principales están ubicados a lo largo de la columna vertebral, comenzando en el coxis y terminando en la parte superior de la cabeza. Estos siete Chakras también se relacionan con el sistema endocrino. Ahora les ofreceré una breve descripción de la función de cada Chakra que de ninguna manera es completa o la suma total de lo que gobierna o expresa cada centro de energía.

El Chakra Base, conocido como Muladhara Chakra, está gobernado por glándulas suprarrenales ubicadas en la base del riñón. La adrenalina es lo que nos impulsa a seguir adelante; tomar acción; nuestro instinto de lucha o huida. También gobierna el sistema esquelético, principalmente la columna vertebral. Nos comprometemos a pararnos y estar presentes en la tierra. Para hacer esto necesitamos estar conectados a tierra; necesitamos tener un fuerte sentido de seguridad y de nosotros mismos.

La voluntad de estar aquí, la voluntad de vivir, la voluntad de nacer. Este chakra es la tierra y su color es el rojo. Este es el asiento del Kunadlini que con el tiempo y un profundo compromiso con la meditación y la autoconciencia y la limpieza de todos los centros se eleva a un estado de iluminación. Hacerlo antes de tiempo es peligroso. “El Chakra Base alberga el 'fuego' Kundalini, que sube por la columna después de que todos los Chakras se han activado y vitalizado. Puede surgir prematuramente por prácticas de meditación imprudentes, como concentrarse durante largos períodos en los Chakras inferiores o mediante el uso de drogas alucinógenas: si esto sucede, pueden surgir problemas de salud graves ".

Luego pasamos al 2do. Chakra, el Svadhisthana o centro Sacro. Lo gobiernan los ovarios en las mujeres y los testículos en los hombres. Nos encontramos con la necesidad de unirnos con otro para crear relación. Este es también el centro de la inocencia gozosa y el juego de un niño pequeño, el asiento del placer, que puede ser sexual, o el placer de comer. También es abundancia y el uso sabio del dinero. Su elemento es el agua y su color es el naranja.

Por encima del centro Sacro está el centro del Plexo Solar; el páncreas gobierna el Manipura. Estamos buscando la dulzura en nuestras vidas. Este es el asiento de nuestras emociones y sentimientos. Cómo digerimos lo que se nos da en la vida. También gobierna nuestros deseos, anhelos y necesidades. Este es el centro 'yo'. Este es el último de los chakras físicos. Su elemento es el fuego y el color amarillo. A nivel global la evolución de la raza humana está en este nivel. Somos desafiados por la codicia y el egoísmo y estamos al borde de un gran cambio para evolucionar a la conciencia del Corazón o destruir la tierra, tal como la conocemos.

El siguiente es el centro del corazón; la Anahata. Esto está gobernado por la glándula timo. Es el asiento del amor incondicional y transpersonal. Nos abrimos sin juzgar a los demás ni a nosotros mismos; hemos dejado el reino físico y nos estamos moviendo hacia el plano superior del reino espiritual. Ahora también estamos comenzando a equilibrar los tres Chakras inferiores con los superiores. El Corazón es equilibrado por el Plexo Solar y se manifiesta como Sabiduría y Amor. Su color es el verde y su elemento es el aire.

El centro de la garganta, llamado Visuddha Chakra, está gobernado por las glándulas tiroides y paratiroides. Este es el asiento de la comunicación, tanto interior como exterior, y del perdón; las palabras que decimos, pero también la voz del silencio, la expresión de ideas y las contribuciones creativas a nuestra vida. También gobierna los sentidos, el tacto, el olfato, el gusto, etc. La garganta está emparejada con el centro sacro y se manifiesta como inteligencia creativa. Su color es el azul y su elemento es el éter.

El siguiente es el Tercer Ojo, llamado centro Ajna y gobernado por la glándula pituitaria. Es el conductor de todos los centros de energía. Ayuda a integrar la personalidad reuniendo energías de todos los centros de la columna y enfocándolas en el área de la cabeza para sintetizarlas en un todo. Rige nuestra visión interior y exterior. Proporciona acceso al estado mediativo ya las experiencias trascendentales, y es la puerta a la paz interior. Su color es el índigo y su elemento es la luz.

Y finalmente el loto de mil pétalos; el Centro de la Corona llamado Sahasrara. Está gobernado por la glándula pineal. Aquí hemos llegado a nuestro hogar espiritual habiendo recorrido el camino desde la conexión terrenal del Chakra base a través de todas las personalidades de cada uno hasta el asiento de la iluminación. Somos uno con Dios o el Universo. El Centro de la Corona se equilibra con el Chakra Base para crear Voluntad Espiritual. El color es violeta a blanco claro y el elemento es pensamiento.

El proceso profundizó en la creación de una conexión para expandirse y contraerse, con el vientre/ombligo como el centro o el motor que impulsa el movimiento. A partir de aquí les pedí que incluyeran sus extremidades, cabeza y cola. Usé música especial para esto, ya que es profunda y terrenal. El zumbido circular entrecortado que hace el didgeridoo parece ayudar a la conexión con la gravedad, y a concentrarse y no apresurarse.   El tema predominante para expandirse y contraerse, abrirse y cerrarse para sentir el apoyo del Plexo Solar. A medida que la música se vuelve más rítmica y trance, y se volvió más y más rápida, también lo hizo el baile. 

Se termina el proceso con tiempo para que los motores se consolidaran dibujando y escribiendo, terminando en un círculo de retroalimentación donde le pedí a cada persona que compartiera su proceso.